En busca de la Libertad.La libertad es anhelada por todas nuestras generaciones. La gran buena noticia es saber que podemos tener mayor libertad siendo menos esclavo de nuestra mente. Menos dependiente de lo que pensamos, sentimos, recordamos e imaginamos. Te explicamos cómo ser más libres practicando meditación Mindfulness. ¿Qué entendemos por libertad? Es esa sensación de […]
psicología
Episodio 57. Mindfulness en psicoterapia
Mindfulness en psicoterapia.Tanto si eres psicoterapeuta como paciente o cliente que va a sesión o ha ido o puede que vaya, esto te interesa. Es el Mindfulness una herramienta que para muchos ha sido clave en una evolución hacia ser alguien mejor. Por eso lo trabajamos en consulta para así conocernos cada vez más. Aterrizar […]