Mindfulness para ser más feliz.¿Quieres disfrutar más en tu vida? ¿Quieres sufrir menos? Yo también, aunque a veces no sepa cómo. Una respuesta para ello es Mindfulness, para ser más feliz haciendo lo que hacemos en nuestro día a día. En el podcast de esta semana te explicamos cómo puedes que sea real por ti […]
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Episodio 39. Mindfulness y la Felicidad
Mindfulness y la felicidad.La felicidad es un estado pasajero que queremos conservar el mayor tiempo posible. Incluso todo aquello que no lo sea, a veces es rechazable. Tenemos éste estado personal como algo a lo que alabar y «conseguir». Y aunque no podamos mantenerla por siempre, la buscamos donde y como sea. Vamos a mostraros […]