Defusión cognitiva.La defusión cognitiva es desliteralizar todo eso que nos manda la mente y que nos creemos a pies juntillas. Cuando tienes la capacidad de tomar con perspectiva aquello que te está sucediendo y no ser aquello que te está sucediendo todo cambia. La manera en la que puedes gestionar tus circunstancias se desarrolla hacia […]
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