Defusión cognitiva.La defusión cognitiva es desliteralizar todo eso que nos manda la mente y que nos creemos a pies juntillas. Cuando tienes la capacidad de tomar con perspectiva aquello que te está sucediendo y no ser aquello que te está sucediendo todo cambia. La manera en la que puedes gestionar tus circunstancias se desarrolla hacia […]