To access this post, you must purchase Curso Online de Iniciación a Mindfulness en 8 semanas or Grupo de meditación.
Sesión del 13 de octubre: La postura y el etiquetado de Eventos internos
En la sesión de hoy hablaremos sobre la postura en meditación y en cómo etiquetar nuestros eventos internos Puntos clave Las Postura del cuerpo deberá estar en una posición cómoda y en alertaBuscamos las menores tensiones posibles para evitar distracciones y para una correcta circulación sanguíneaEl etiquetado lo podemos hacer sobre Pensamientos, Sensaciones e ImágenesDeberemos […]
Deja una respuesta
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.