Primero debes completar 8 – La atención antes de ver esta lección
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¿Te sucede a menudo que tu mente salta sin control de pensamiento en pensamiento? Eso exactamente es la mente de mono: tu mente te lleva vertiginosamente de un lado a otro como si fuera un mono que salta de rama en rama, de liana en liana. Y es normal. Tener multitud de pensamientos también es […]