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Mindfulness tiene un largo recorrido dentro de las investigaciones científicas de los últimos 20 años. Cada año, hay miles de estudios que corroboran y demuestran los beneficios que te mostramos que tiene Mindfulness. Además, cada año hay más y mayor tecnología para mostrarnos todas las bondades que ésta práctica tan minimalista te aporta. Estos beneficios […]