Hay muchos momentos en los que practicar Mindfulness no nos apetece, no tenemos ganas, no “estamos para eso”. Es algo totalmente normal y a todos nos ha pasado (y nos pasa). Como es una situación muy común, te ayudamos para que lo trabajes y seguir así con Mindfulness en tu día a día. Ésta meditación te entrena para que puedas hacer Mindfulness incluso cuando no tengas ganas.
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