278 – Preguntas a Darío

Preguntas a Darío
Seguimos con la apertura de Darío, quien nos abre una visión personal sobre lo que la Atención Plena y la psicología supone para él y tanta gente.

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Estar siendo aquello que quieres ser es una satisfacción que queremos seguir manteniendo y amplificando.

(…) 278 – Preguntas a Darío (…)

Un abrazo de parte de Dani y Darío.

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Mindfulness y Psicoterapia

-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.

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Recursos recomendados

171- El punto de Elección en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

245 – Validación emocional en lugar de soluciones

Episodio 30. Mindfulness para conectar con lo que importa

153 – Aceptar como inicio del cambio

190 – Miedo al cambio

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Gracias por cuidarte con Mindfulness

Te traemos dos aspectos importantes vitales: jubilación e incertidumbre con Mindfulness. Cúentanos tú qué te ha aportado por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».

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