¿Cuándo ir al psicólogo?
Ir al psicólogo, en general no está demás. Nosotros en consulta trabajamos con personas como tú que quieren evolucioar cosas personales que son importantes. No tienes porqué tener grandes problemas vitales. Igualmente, vamos a ver en qué momentos podrías planteártelo y porqué.
Si quieres leer el episodio en la web para poder acceder a los enlaces que te ofrecemos y otros contenidos, pulsa en el siguiente link a continuación:
https://estoesmindfulness.com/261-cuando-ir-al-psicologo/
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En el episodio de hoy trabajaremos:
- No todo el mundo necesita ir al psicólogo ahora mismo, aunque ayudaría a mejorar su vida en ciertos aspectos
- Problemas recurrentes que pueden darse en tu vida para pensártelo
- Duración del problema: ese gran factor que tener en cuenta
- Consecuencias del problema: qué pasaría si eso que te está fastidiando lo dejas más tiempo estar ahí sin encargarte de ello
- Casos diferentes con los que lidiar tú mismo o hacerlo con alguien que puede ayudarte
- Exponemos diferentes tipos de respuestas que suele dar tu mente para que no cambies
- Y otros muchos temas más que trabajamos normalmente en psicoterapia
La resistencia al cambio es muy normal cuando se está enredado con la mente.
(…) 261 – ¿Cuándo ir al psicólogo? (…)
Un abrazo de parte de Dani y Darío.
¡Empezamos con el Podcast!
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www.estoesmindfulness.com
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Mindfulness y Psicoterapia
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
Recursos recomendados
89 – Vivir una vida con sentido
117 – Evitar no siempre está mal
153 – Aceptar como inicio del cambio
Gracias por cuidarte con Mindfulness
Tenemos una pregunta que queremos responder contigo en este episodio: ¿Cuándo ir al psicólogo?. Cúentanos tú qué te ha aportado por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
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