Mindfulness en la interpretación | Ponerte a la defensiva
En el episodio de preguntas de oyentes y de gente de la comunidad, como tú, damos respuestas desde lo que nos planteas. Quédate para dar salida a esas dudas y otras.
Si quieres leer el episodio en la web para poder acceder a los enlaces que te ofrecemos y otros contenidos, pulsa en el siguiente link a continuación:
https://estoesmindfulness.com/252-mindfulness-en-la-interpretacion-ponerte-a-la-defensiva/
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Mabel
Hola qué tal espero que muy bien. Llevo escuchando vuestro podcast desde hace un año y medio que vi unas publicaciones vuestras en Instagram interesantes y aquí sigo 🙂
Escribo porque estábamos preguntando en mi clase de Teatro si ayudaría a poder meternos más en en el personaje practicar Mindfulness antes o después de la clase. ¿Cómo lo veis?
Besos! Mabel
Chris
Buenos días chicos, enhorabuena por todo lo que hacéis. Quería haceros una pregunta sencilla sobre ponerme a la defensiva. Me pasa que en muchas ocasiones con mi pareja sobre todo, tiendo a ponerme a la defensiva con temas que de verdad no encajan nada. No sé por qué me pasa, pero lo hago, tal vez sea porque me siento atacado, pero no entiendo por qué, es mi novia y no debería. Qué puedo hacer con Mindfulness?
muchas gracias!!!
Si el ataque viene desde dentro y así te has resignado a que sea, pasará que te sentirás atacado desde fuera.
(…) 252 – Mindfulness en la interpretación | Ponerte a la defensiva (…)
Un abrazo de parte de Dani y Darío.
¡Empezamos con el Podcast!
Mira las cosas que te dejamos en la web 😉
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Mindfulness y Psicoterapia
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
Recursos recomendados
227 – No hay pensamientos negativos
Episodio 40. Mindfulness y los pensamientos negativos
208 – Egoísmo | Antidepresivos
143 – Cómo activarte para aquello que es importante
Gracias por cuidarte con Mindfulness
Te traemos episodio lleno de preguntas de los oyentes, como éste de Mindfulness en la interpretación y Ponerte a la defensiva. Cúentanos tú qué te ha aportado por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
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