235 – Buscando tu norte con Valores

Buscando tu norte con Valores
Hoy trabajamos contigo los valores que tienes en tu vida en esta época. También veremos sus características y qué está suponiendo a nivel personal para ti.

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En el episodio de hoy trabajaremos:

• Qué son los Valores
• Para qué sirven los Valores
• Cómo tener claro cuáles son en esta época de nuestra vida
• Saber si las acciones que realizamos en nuestra semana son consecuente con nuestros valores
• Reemplazar acciones no valiosas por otras que si lo son
• Cómo saber cómo elegir lo correcto para nosotros basándonos en la «Brújula de los Valores»

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La dirección correcta de tus acciones vendrán dadas por cuáles son tus valores. Y si hay conflicto entre ellos, aprenderás a equilibrarte.

(…) 235 – Buscando tu norte con Valores (…)

Un abrazo de parte de Dani y Darío.

¡Empezamos con el Podcast!
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Mindfulness y Psicoterapia

-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.

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Recursos recomendados

Episodio 26. Mindfulness y Valores

25 – Premium – Los valores personales

129 – Cómo reconectar con Mindfulness

Episodio 59. En busca de la Libertad

124 – Activarnos por la mañana y definición de la consciencia

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Gracias por cuidarte con Mindfulness

Estamos buscando tu norte con Valores en este episodio. Cúentanos tú qué te ha aportado por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».

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