Cuidando nuestro lenguaje
Es esencial que veamos qué tipo de cosas nos decimos a nosotros mismos y a los demás. Porque el lenguaje crea el tipo de relación que tenemos con el mundo externo e interno. Vamos a trabajarlo para que mejores esa relación.
Si quieres leer el episodio en la web para poder acceder a los enlaces que te ofrecemos y otros contenidos, pulsa en el siguiente link a continuación:
https://estoesmindfulness.com/229-cuidando-nuestro-lenguaje/
Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y… ¡otras cosas! 🧘🧘🏻♂️
https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast
Temas tratados en el episodio:
- Cómo afecta el lenguaje a tu día a día
- Las funciones del lenguaje
- Cómo ser más conscientes de las cosas que me digo y digo de otros
- Tomar distancia de las palabras
- La importancia del lenguaje no verbal
- La utilidad de ciertas verbalizaciones
- Cómo cuidarnos al cuidar nuestras palabras
- Cómo hacer para no identificarnos con aquello que no queremos, aunque aparezca en nuestra mente
- Aprender a tomar distancia de ciertas palabras
- Moldear nuestra manera de expresarnos para orientarnos hacia algo que vaya en consonancia de nuestros valores
- Ser consciente de que lo importante siga siendo lo importante a la hora de comunicarnos
El lenguaje nos permite comunicarnos y equivocarnos con otros. Debemos tomar las mejores palabras disponibles para cada ocacasión.
(…) 229 – Cuidando nuestro lenguaje (…)
Un abrazo de parte de Dani y Darío.
¡Empezamos con el Podcast!
Mira las cosas que te dejamos en la web 😉
www.estoesmindfulness.com
*SI QUIERES MANDARNOS TU PREGUNTA HAZLO EN EL SIGUIENTE ENLACE*
https://estoesmindfulness.com/contacto/
Mindfulness y Psicoterapia
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
Recursos recomendado
Teoría de los Marcos Relacionales o TMR
227 – No hay pensamientos negativos
Episodio 40. Mindfulness y los pensamientos negativos
La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77
Gracias por cuidarte con Mindfulness
Estamos cuidando nuestro lenguaje con consciencia. Cúentanos tú cómo lo haces en tu vida por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
Como siempre, nos despedimos de ti animándote a que nos comentes en los capítulos, le des buenas valoraciones si así los consideras. Nos des «me gusta», nos recomiendes a otros y te suscribas. Así podremos llegar a más gente que como tú, quiere vivir una vida valiosa. Por eso seguimos cada semana aportando nuestra parte. ¡Que tengas un pleno día!
Deja una respuesta
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.