Cómo discutir menos
En el episodio de preguntas que nos hacéis abordamos entre todos cómo hacer para gestionar mejor la incomodidad de ciertas situaciones. Incluso practicando cómo ser resolutivos.
Si quieres leer el episodio en la web para poder acceder a los enlaces que te ofrecemos y otros contenidos, pulsa en el siguiente link a continuación:
https://estoesmindfulness.com/222-como-discutir-menos/
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Carla
Hola, me llamo Carla y vengo escuchando el podcast desde hace un tiempo. Os escribo porque me he dado cuenta últimamente de que tiendo a meterme en discusiones con demasiada frecuencia, tanto con mis amistades como por redes sociales. Soy de estas personas que hacen “activismo de sofá” jajaja. No, ahora en serio, no sé por qué hay tantas ocasiones en las que me caliento y acabo cayendo en estos agujeros que, la verdad, no me aportan mucho. ¿Cómo podría hacer para llevar esto mejor con Mindfulness?
Muchísimas gracias por todo lo que hacéis, no soy tanto de telegram y la verdad es que preferiría Discord (como Darío), pero sé que no se puede todo jaja. Un abrazo!
Hay veces que la queja tiene la función de hacer ver «como que quieres que haya cambios» pero en realidad te mantiene en el mismo sitio que antes.
(…) 222 – Cómo discutir menos (…)
Un abrazo de parte de Dani y Darío.
¡Empezamos con el Podcast!
Mira las cosas que te dejamos en la web 😉
www.estoesmindfulness.com
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Mindfulness y Psicoterapia
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
Recursos recomendado
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Gracias por cuidarte con Mindfulness
Estamos haciendo un especial de cómo discutir menos. Cúentanos tú cómo lo ves por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
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