Cómo tomar decisiones
Vamos a trabajar diferentes maneras de hacer que el iniciar un camino importante para ti sea más sencillo, con menos tasa de fallo y con menos sufrimiento asociado. Esto es posible gracias a Mindfulness y la reflexión de ciertos hechos de tu vida durante este episodio.
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Temas tratados en el episodio:
- Tomar decisiones acertadas
- Cómo saber si estoy yendo hacia donde quiero
- Los valores como orientadores que tener en cuenta
- Decisiones que van cambiando a lo largo del tiempo
- Cómo cambiar de rumbo una vez iniciada una decisión
- La práctica de Mindfulness y su ayuda a la toma de decisiones
- Nuevas fórmulas para tomar Mindfulness como algo que tener en cuenta en nuestro día a día
- Representaciones audiovisuales con referencia a Mindfulness para que los jóvenes, adolescentes y adultos con apertura puedan tomar la práctica de la Atención Plena más sencillamente
Habrá momentos en los que no exista tomar la mejor decisión: sino tomar la menos mala y hacerlo con una actitud de apertura y aceptación.
(…) 221 – Cómo tomar decisiones (…)
Un abrazo de parte de Dani y Darío.
¡Empezamos con el Podcast!
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Mindfulness y Psicoterapia
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
Recursos recomendado
Libro «Decídete: Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y en el trabajo»
Premium – 38 – Cómo tomar decisiones con Mindfulness
Episodio 52. Llegar al estado de flow con Mindfulness
Episodio 59. En busca de la Libertad
Gracias por cuidarte con Mindfulness
Cómo tomar decisiones es un factor importante en nuestras vidas. Cúentanos tú cómo lo ves por mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
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