220 – Defusión | Comunicación en una relación abierta

Defusión | Comunicación en una relación abierta
Tenemos dos preguntas de oyentes muy directas. Donde aprenderemos a «enredarnos» menos en la mente. Y también nos pondremos en una situación cada vez más común: un concepto de pareja en evolución.

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Elena Martínez

¡Hola chicos!

En primer lugar, daros las gracias por el podcast y por todo lo que hacéis. No uso Telegram y por eso no estoy dentro, pero os sigo muy de cerca y no me pierdo un episodio. Tengo dos preguntas que haceros. La primera es sobre la defusión, me gustaría saber exactamente en qué situaciones podría usarse. Yo he probado a utilizarla en algunas ocasiones pero no siempre me funciona, los pensamiento siguen acechando.

La otra pregunta es sobre el retiro de meditación que alguna vez habéis comentado. Me encantaría participar si mi agenda lo permite. ¿Dónde sería y cómo sería? Ojalá podáis hacerlo pronto. Muchas gracias por todo lo que hacéis, de verdad, me acompañáis un montón.

Carmen

Me animo a escribiros porque estoy pasando por una situación un tanto incómoda. No lo he compartido con nadie porque sé lo que me van a decir y no sé si es que no quiero escucharlo o no veo el momento de que pase. Quiero tener una relación abierta con mi novio pero no sé si estará de acuerdo o no. Él seguramente que piense que es porque no quiero estar más con él y aunque no es celoso seguro que se molestará. No estoy convencida de que vaya acceder, y aunque es una persona abierta me da miedo de qué pueda pasar. ¿Cómo me recomendáis que aborde el tema? ¿Y si dice que no? Muchas gracias por el gran podcast que hacéis porque me está ayudando muchísimo a darle una vuelta importante a mi vida. Abrazos!

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Estar menos en los contenidos mentales y más en la acción: esa puede ser una máxima a cumplir muy útil para estos meses.

(…) 220 – Defusión | Comunicación en una relación abierta (…)

Un abrazo de parte de Dani y Darío.

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112 – ¿Por qué sí ir a un retiro de meditación Vipassana?

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