Especial 200 episodios con meditación guiada
Hicimos una intentona de la grabación del programa a través de Telegram, y aunque no salió bien por fallos técnicos, nos abrimos a esta posibilidad. Ya sabes que nos encanta hacer cosas nuevas Incluyendo, hacer una meditación muy útil en este episodio.
Si quieres leer el episodio en la web para poder acceder a los enlaces que te ofrecemos y otros contenidos, pulsa en el siguiente link a continuación:
https://estoesmindfulness.com/200-que-hemos-aprendido-en-estos-200-episodios/
Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y… ¡otras cosas! 🧘🧘🏻♂️
https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast
Temas que vamos a tratar en el episodio:
- La importancia de meditar
- Lo que significa estar siendo guiado por una meditación
- Trabajarás con Darío en la meditación una manera diferente de relacionarte con las cosas que pasan en tu vida
- Entrenarás Mindfulness de otra manera con una guía que antes no habías hecho
- Serás más consciente de cómo hacer eso más viable a través del grupo de Telegram de Esto es Mindfulness
Hacer una meditación guiada es a veces una experiencia que no sabes hacia donde te va a llevar.
(…) 200 – Especial 200 episodios con meditación guiada (…)
Un abrazo de parte de Dani y Darío.
¡Empezamos con el Podcast!
Mira las cosas que te dejamos en la web 😉
www.estoesmindfulness.com
*SI QUIERES MANDARNOS TU PREGUNTA HAZLO EN EL SIGUIENTE ENLACE*
https://estoesmindfulness.com/contacto/
Mindfulness y Psicoterapia
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
Recursos recomendado
Episodio 49. Grupo de Meditación Mindfulness
Episodio 59. En busca de la Libertad
Episodio 33. Mindfulness y la respiración
Episodio 1. ¿Por qué Mindfulness?
Gracias por cuidarte con Mindfulness
En este especial 200 episodios con meditación guiada queremos darte más aún. Por eso mándanos mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
Como siempre, nos despedimos de ti animándote a que nos comentes en los capítulos, le des buenas valoraciones si así los consideras. Nos des «me gusta», nos recomiendes a otros y te suscribas. Así podremos llegar a más gente que como tú, quiere vivir una vida valiosa. Por eso seguimos cada semana aportando nuestra parte. ¡Que tengas un pleno día!
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