Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación
Tenemos que cambiar de trabajo y no sabemos cómo persistir sin desmotivarnos. Y otras veces nos toca sostener pensamientos sobre dejar una relación. Hoy tratamos ambas cosas.
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Mercedes
Escribo por el email porque quiero saber cómo puedo hacer para que no se me venga a la cabeza la idea de dejar a mi pareja. Estamos pasando por una situación de muchas discusiones y crisis desde hace varias semanas y se me viene cada vez más pensamientos de dejar la relación porque yo así me siento incómoda. No sé qué hacer que no sea alejarme de él. Todo son discusiones. Gracias por escucharme y espero que me contesten un saludo.
NC
«Mensaje personal por Instagram» a Darío que encontrarás leído en el episodio de hoy.
Cuando es importante una relación para ti, el dejarla también es un pensamiento que va a venir
(…) 196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación (…)
Un abrazo de parte de Dani, Darío y Jay.
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Mindfulness y Psicoterapia
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Recursos recomendado
Episodio 10. Mindfulness en el trabajo
176 – Evitando | Dejar de fumar
134 – Meditaciones guiadas | Meditación en pareja
Episodio 28. Mindfulness y las rupturas de pareja
Gracias por cuidarte con Mindfulness
Cambiar de trabajo y Pensamiento invasivo sobre dejar la relación son los dos temas de hoy. Mándanos mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
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