195 – Los límites del ego

Los límites del ego
Saber que el Ego es un constructo, algo abstracto, nos ayuda a no caer en ello. En no identificarnos con algo bastante poco útil. En este episodio vamos a trabajar diferentes aspectos para que no sea el Ego el que marque nuestras acciones.

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Temas que vamos a tratar en el episodio:

• La mente es un constructo
  
• Defender nuestra opinión o adaptarnos a los demás?
  
• ¿Dónde está nuestro Ego cuando hablamos?
  
• ¿Qué es el ego?
  
• ¿Dónde sentimos fuerte el ego nosotros?
  
• Diferencia entre el ego y yo mismo

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Saberse que soy más que la representación de mí mismo, me ayuda a tener la distancia necesaria para ir en la dirección que quieres. Momento a momento.

(…) 195 – Los límites del ego (…)

Un abrazo de parte de Dani, Darío y Jay.

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Mindfulness y Psicoterapia

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Recursos recomendados

Sesión del 10 de mayo: cómo no dejarse llevar por el Ego

115 – La Mente de Mono

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