Los límites del ego
Saber que el Ego es un constructo, algo abstracto, nos ayuda a no caer en ello. En no identificarnos con algo bastante poco útil. En este episodio vamos a trabajar diferentes aspectos para que no sea el Ego el que marque nuestras acciones.
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Temas que vamos a tratar en el episodio:
- La mente es un constructo
- Defender nuestra opinión o adaptarnos a los demás?
- ¿Dónde está nuestro Ego cuando hablamos?
- ¿Qué es el ego?
- ¿Dónde sentimos fuerte el ego nosotros?
- Diferencia entre el ego y yo mismo
Saberse que soy más que la representación de mí mismo, me ayuda a tener la distancia necesaria para ir en la dirección que quieres. Momento a momento.
(…) 195 – Los límites del ego (…)
Un abrazo de parte de Dani, Darío y Jay.
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Mindfulness y Psicoterapia
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Recursos recomendados
Sesión del 10 de mayo: cómo no dejarse llevar por el Ego
Premium – 36 – Mindfulness y las discusiones
Las historias que nos contamos – Episodio 80
Premium – 46 – El ego en Mindfulness
Gracias por cuidarte con Mindfulness
Los límites del ego son inmensos. Mándanos sobre ello mensajes, consultas o comentarios por el programa que estés usando para escuchar el podcast de ésta semana o a través de «hola@estoesmindfulness.com».
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