184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto

Conectar con la pareja | Levantarse de un salto
Episodio enfocado en responder dos preguntas de oyentes como tú. En el que la desconexión como pareja se hace latente y se busca una mejora. Así como de alguien que quiere no estar dando vueltas en la cama cuando tiene que levantarse a hacer las cosas importantes.

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https://estoesmindfulness.com/183—conectar-con-la-pareja–levantarse-de-un-salto/

Patricia

Gracias por vuestros podcast y todo lo que hacéis. Estoy buscando el hueco para formar parte del club de Mindfulness y espero que sea a finales de mes. Escribo este mensaje para saber diferentes maneras de estar más cerca de mi pareja. Ella y yo pasamos parte del día juntas normalmente pero no siento que estemos juntas. Es como si no fuera como antes cuando era más intenso y me da miedo a que eso vaya a más y se vaya yendo eso que nos une. Lo he hablado con ella pero no lo siente igual que yo. Un abrazo y seguid así!

Joseba

Por las mañana me cuesta muchísimo levantarme de la cama y me quedo con el móvil casi una hora antes de ponerme a hacer las cosas de la universidad. Sé que tengo que ponerme pero no me tengo ganas y un día y otro y otro es así. ¿Qué hago para no tener esa pereza y levantarme de un salto? Gracias.

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Cuando estás con alguien compartiendo una vida, una evolución personal llevará consigo una evolución de la pareja o una separación mayor.

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Un abrazo de parte de Dani, Darío y Jay.

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Recursos recomendados

Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

Episodio 30. Mindfulness para conectar con lo que importa

Episodio 13. Mindfulness para dormir

Episodio 14. Mindfulness para estudiar

168 – Problemas para conectar con tu pareja | Peligros de la inteligencia

Episodio 28. Mindfulness y las rupturas de pareja

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