148 – Enfados con la gente que nos importa | Ikigai VS Valores

Enfados con la gente que nos importa | Ikigai VS Valores
En este episodio de preguntas y respuestas en nuestro email «hola@estoesmindfulness.com» vamos con dos temas que nos encantan. El primero, destinado a conectar con lo que más nos importa y surfear las situaciones de sufrimiento. Y el segundo, nos iremos a la isla de Okinawa para contestarlo desde el país nipón.

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Te esperamos en el Club de Meditación Mindfulness cada lunes a las 20:15 (hora España). ¡Ah! y si no puedes acceder ese día, tendrás acceso a las grabaciones de la clase para que no la pierdas. https://estoesmindfulness.com/producto/grupo-de-meditacion/

Y en el Curso de Iniciación a Mindfulness de 8 semanas https://estoesmindfulness.com/producto/comprar-curso-de-iniciacion-a-mindfulness-8-semanas/.

¡Ah! Y tenemos un canal de Discord donde puedes conectar con más gente como tú que practica Mindfulness. Tenemos varias salas donde poder charlar e incluso una donde meditar en silencio (sí, no se permite hablar). Solo necesitas entrar en la siguiente dirección y seguir unos sencillos pasos: https://discord.com/channels/788331038442127390/788332556637569054

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¡Empezamos con el Podcast!

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Emma

A través de las notas de voz de la web, nos deja un mensaje que reproducimos en el episodio 🙂

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Mercedes

Hola Darío y Dani. Gracias antes de nada porque me ayudáis mucho a llevar tranquilidad y paz a mi vida, que eso es bastante, teniendo en cuenta la que tengo. Escucho también Minimalizados y Darío explicaba junto a Nacho el concepto de Ikigai, me gustaría saber la diferencia con esto de los valores personales que habéis contando alguna vez. Muchas gracias por hacer los podcast cada semana y con esas ganas y esa cercanía. Un saludo.

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Los valores no esperan a nada ni a nadie. Se presentan en tu vida de alguna manera y no hay manera de dejarlos fuera sin sentir más sufrimiento que el que sentirías si te encargaras de ellos.

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Un abrazo de parte de Dani, Darío y Jay.

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-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso: online en ambos siempre.

Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉

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Enfados con la gente que nos importa | Ikigai VS Valores, son dos temas que nos ha gustado practicar contigo. Cuéntanos tú cómo lo has vivido por Instagram, iVoox, iTunes y Facebook.

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Como siempre, nos despedimos de ti animándote a que nos comentes en los capítulos, le des buenas valoraciones si así los consideras. Nos des «me gusta», nos recomiendes a otros y te suscribas. Así podremos llegar a más gente que como tú, quiere meditar más y mejor. Por eso seguimos cada semana aportando nuestra parte. ¡Que tengas una semana plena!