138 – El destino de Discord y Qué te sucede cuando ya no eres constante

El destino de Discord y Qué te sucede cuando ya no eres constante
Este episodio de preguntas de los oyentes tiene un fin muy claro: resolver dudas vuestras de manera práctica. Con sencillez. Aunque por supuesto, para que sea así, a veces nos complicamos la vida mucho. Y nos gusta que nos pongáis a prueba.

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Te esperamos en el Club de Meditación Mindfulness cada lunes a las 20:15 (hora España). ¡Ah! y si no puedes acceder ese día, tendrás acceso a las grabaciones de la clase para que no la pierdas. Así como acceso al podcast premiun y sus meditaciones y a mucho más contenido que iremos subiendo poco a poco. https://estoesmindfulness.com/producto/grupo-de-meditacion/

Y en el Curso de Iniciación a Mindfulness de 8 semanas https://estoesmindfulness.com/producto/comprar-curso-de-iniciacion-a-mindfulness-8-semanas/. Que incluye 2 meses gratis del Club y las Meditaciones semanales al registrarte 😉


¡Ah! Y tenemos un canal de Discord donde puedes conectar con más gente como tú que practica Mindfulness. Tenemos varias salas donde poder charlar e incluso una donde meditar en silencio (sí, no se permite hablar). Solo necesitas entrar en la siguiente dirección y seguir unos sencillos pasos: https://discord.com/channels/788331038442127390/788332556637569054

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¡Empezamos con el Podcast!

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Adrían

¡Hola! Mi nombre es Adrián y practico Mindfulness ya desde hace unos. Intenté participar en la clase abierta que disteis en Discord pero no pude encajarlo en la agenda. Una pena. Mi pregunta era sobre Discord en sí, la verdad es que yo sí estoy interesado en contactar con la gente y compartir mis experiencias en Mindfulness, pero no sé cómo sería posible. También querría conocer a gente que pueda compartirme las suyas y en general hacer un flujo de comunicación. A veces me siento un poco solo en esto y me parece que no seré el único. ¡Espero la respuesta! Un abrazo 😂

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María de los ángeles

Buenos días, enhorabuena por el trabajo semanal que hacen con el podcast. Me gustaría preguntarles algo, me encanta esto de meditar, pero no consigo hacerlo de forma habitual. Siempre acabo poniéndome excusas y mirando el teléfono. Soy mujer emprendedora y tengo siempre muchas cosas que hacer, sin embargo creo que debería darle prioridad a meditar, porque los días en los que lo hago, me siento muy bien. ¿Qué podría hacer al respecto? ¡Un abrazo!

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Cuando dejas de hacer aquello que sabes que te viene (muy) bien, creas mayor problemas que el esfuerzo y los recursos que conllevaría hacerlo.

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Un abrazo de parte de Darío y Dani.

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-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso (en Madrid) u online en ambos.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉

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El destino de Discord y Qué te sucede cuando ya no eres constante, son el programa de hoy, venido de las preguntas de los oyentes como tú. Cuéntanos qué te ha parecido y si te ha pasado a ti por Instagram, iVoox, iTunes y Facebook.

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Como siempre, nos despedimos de ti animándote a que nos comentes en los capítulos, le des buenas valoraciones si así los consideras. Nos des «me gusta», nos recomiendes a otros y te suscribas. Así podremos llegar a más gente que como tú, quiere meditar más y mejor. Por eso seguimos cada semana aportando nuestra parte. ¡Que tengas una semana plena!