El lenguaje que usamos.
Es tan importante elegir bien el lenguaje que en este episodio vamos a hacerlo monográfico de ello. Veremos cómo el lenguaje es el que crea nuestro mundo y podremos a través de diferentes prácticas tener una mayor satisfacción vital al usarlo de diferente manera.
Te esperamos en el Club de Meditación Mindfulness cada lunes a las 20:15 (hora España). ¡Ah! y si no puedes acceder ese día, tendrás acceso a las grabaciones de la clase para que no la pierdas. Así como acceso al podcast premiun y sus meditaciones y a mucho más contenido que iremos subiendo poco a poco. https://estoesmindfulness.com/producto/grupo-de-meditacion/
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¡Empezamos con el Podcast!
Las características del lenguaje de los humanos
Ser un ser humano implica comunicarse casi continuamente con el mundo. Somos seres sociales, y como tales, no podemos dejar de influir en el resto. Por eso la importancia que esto tiene para nosotros y todos los que nos rodean. Las características de nuestro lenguaje es que todo lo impregna, y se impregna de todo. Es decir, van relacionándose palabras con pensamientos, emociones, sensaciones, etc. Hasta llegar a un punto en el que decir una frase puede traer diversas cosas al presente que no están en ese momento. El lenguaje es un arma de doble filo, por eso queremos que seas más consciente de la fuerza que tiene en tu vida. Y de cómo usarlo de mejor manera, va a ayudarte a vivir una vida más plena.
El lenguaje que usamos con nosotros
A veces se nos olvida que estamos tratando con la persona más importante del mundo: nosotros. Por eso tratarnos con buenas palabras, eligiendo cómo queremos hablarnos, es crucial. Trabajar la compasión aquí es un buen punto para tenernos en cuenta desde una actitud diferente. Donde la incondicionalidad, el amor, la ternura, el cariño y la validación de todo lo que suceda va a ayudarnos. Y mucho.
Un lenguaje que tenga una intención clara a favor de lo que queremos para nosotros en nuestra vida será un creador del mundo que quieres para ti.
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Un abrazo de parte de Darío y Dani.
-> Recuerda que Mindfulness es una herramienta perfecta para entrenar y vivirla a diario. No es una terapia en sí misma y por sí sola. Si crees que puedes necesitar un psicólogo profesional que te pueda echar una mano en un momento como en el que estás ahora, contáctanos a Darío Benítez (en Marbella) o a Daniel Moscoso (en Madrid) u online en ambos.
Tienes enlazadas las webs para que puedas hablar con nosotros cómo quieras, cuando quieras y de lo que quieras 😉
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