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Los últimos episodios del Podcast
Preguntas frecuentes
¿Quiénes sois?
¡Esta no es una pregunta nada mala! Pues nosotros somos Darío Benítez y Daniel Moscoso, dos psicólogos que se unieron hace ya un tiempo para enseñar Mindfulness a mucha gente y hace ya menos, empezamos un podcast que a día de hoy se ha posicionado como uno de los podcast de habla hispana sobre Mindfulness más escuchados.
Me gustaría recibir Terapia, ¿qué hago?
Lo primero es darte la enhorabuena por tomar esta decisión y después te damos las gracias por confiar en nosotros. Para ponerte en contacto con nosotros simplemente puedes hacerlo desde el formulario de contacto o escribiendo a hola@estoesmindfulness.com. Si tienes claro que te apetece contactar con alguno de nosotros en concreto, puedes escribir a danielmoscopsicologo@gmail.com o a hola@dariobenitez.es
También puedes coger cita tú mismo mediante doctoralia tal y como te ponemos arriba.
Vengo a apuntarme al curso de 8 semanas, pero no lo veo
Hace un tiempo decidimos eliminar este curso de nuestra plataforma por problemas técnicos, en algún momento volveremos a lanzarlo desde alguna otra plataforma, no olvides dejar tu correo para estar al día.
Vengo a apuntarme al grupo de meditación
Por conciliación personal/laboral, tuvimos que dejar el grupo de meditación. Para nosotros es muy importante ser congruentes con los mensajes que damos y necesitábamos cuidarnos. No obstante, muchas personas se están uniendo al grupo de Telegram y están quedando para meditar. Aquí tienes el enlace.
¿Qué beneficios tiene la práctica de Mindfulness?
Hay muchísimos pero te ponemos algunos más representativos y validados científicamente (ya sabéis que somos muy especiales con esto):
- Ayuda a la reducción del estrés
- Mejora la memoria a largo y a corto plazo
- Mejora el sueño
- Aumenta el rendimiento académico y profesional
- Reduce la cantidad de pensamientos innecesarios
Te dejamos por aquí un episodio donde hablamos de las mejoras en nuestra salud gracias a Mindfulness
Yo ya estaba suscrito y/o tenía comprado el curso de 8 semanas
No te preocupes, tienes todo ese contenido accediendo a tu cuenta, pero si ves cualquier error, háznoslo saber.